MINDFUL PRACTITIONER
Workshop - Nível 1
MOÇAMBIQUE * MAPUTO * BAIRRO BISTRO
UMA FORMAÇÃO IMERSIVA QUE TRANSFORMARÁ A TUA VIDA E FELICIDADE
1 a 2 Dezembro - 18h-20h
Dias
Horas
Minutos
Segundos
"Tu és o céu . Tudo o resto é metereologia. "
Pema Chödron
Num mundo onde todos aprendemos a fazer multitasking, cada vez mais ganhamos consciência da dificuldade, cansaço, ansiedade e muitas vezes até desespero que enfrentamos.
O trabalho, a família, os amigos, a saúde, a nutrição, tempo para mim, desporto…..e o dia só tem 24 horas!
Que escolhas fazes para ti?!
Quanto tempo encontras para verdadeiramente escutar, ver, ouvir e sentir o mundo que rodeia, o teu mundo?
O trabalho, a família, os amigos, a saúde, a nutrição, tempo para mim, desporto…..e o dia só tem 24 horas!
Que escolhas fazes para ti?!
Quanto tempo encontras para verdadeiramente escutar, ver, ouvir e sentir o mundo que rodeia, o teu mundo?
Oferece-te 4 horas!! Vem iniciar o teu percurso na mindfulness com o Nível I de Formação em Mindfulness Practicioner!
- O que significa estar de “cabeça cheia de coisas boas”
- Os princípios da mindfulness
- Os fundamentos da neurociência que apoiam a prática de uma vida mais mindful
- A redescobrir os teus 5 sentidos
- A meditar com leveza e encontrar paz nos desafios do dia-a-dia
- A melhorar a tua interação com os teus filhos, marido, amigos
- A apreciar a tua vida de um olhar de abundância
Um Investimento Pessoal no teu autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
Um conjunto de técnicas e práticas fruto da ciência e investigação
Um mapa para uma vida mais inteira e mais presente
Tudo isto num ambiente divertido onde poderás conhecer outras pessoas que também se aventuram na jornada da vida consciente!
Esta workshop não requer nenhuma habilitação ou experiência prévia. Precisa apenas que venhas com a tua curiosidade e boa disposição.
Para além das 4 horas, divididas em dois dias, esta experiência inclui 7 dias de atividades mindful e 7 meditações para poderes praticar!
Ficas também a fazer parte da comunidade Ever Mindful onde poderás encontrar os teus colegas e professores e partilhar experiências e continuar a aprender.
Para além das 4 horas esta Experiência inclui!!
- 7 dias de actividades mindful diárias
- 7 meditações para poderes praticar!
Independent | Coach | Training | Points of you | People developer
ICC Certified | Points of You Practitioner | MBTI Certified | EQI 2.0 Certified
Formador certificado, conta com mais de 15 anos de experiência internacional em formação comportamental. Estudou em Londres, deu formação em 3 continentes e a sua experiência em diferentes países e culturas mudou a sua forma de olhar o mundo.
Atualmente a terminar o Mestrado em Ciência em Emoções (ISCTE), é apaixonado por pessoas. Desde muito cedo que se interessou pelo que as motiva, o que as diferencia, o porquê de como agem, interagem e reagem no mundo.
Certificado em Coaching pela International Coaching Community em 2004 e pelo Instituto Brasileiro de Coaching em 2020.
Certificado em Coaching da Felicidade e Mindfulness Coach pela Happiitude e pelo Berkeley Well-Being Institute.
Practicioner de Programação Neurolinguística, é um analista comportamental certificado nas ferramentas EQi2.0, MBTI, Points of You.
Coach | Mentoring | Formadora
Lara Santos-Wyness, é mãe de dois rapazes maravilhosos, é advogada de profissão, é Coach e amante da meditação, de coração e alma.
Com mais de 23 anos de experiência no mundo do Corporate e Financeiro, descobriu há 15 anos, ao ser mãe pela primeira vez, que a vida para ser plena e completa, precisa de ser balanceada com muito amor, foco, e gratidão. A Meditação levou-a encontrar esse equilíbrio, mas acima de tudo a encontrar-se.
O que mais a fascina é a nossa mente e as relações humanas: as connosco mesmo, a de pais e filhos, a de casais, as dos amigos, as de trabalho. O coaching e a mentoria fazem parte do seu projecto de vida.
25 anos dedicados à aprendizagem da meditação, yoga e coaching
The Silva Ultramind Silva Method Certificate: Mindvalley
Holobody Coach Certificate: Mindvalley and Evercoach
Curso de Coaching ‘the Extraordinary me’ : Lisa Nichols
Curso certificado da Auto-Estima e Coragem: Susana Cor de Rosa (a frequentar)
